Adventskalender Tag 3

Posted on 3. Dezember 20203. Dezember 2020 by Michaela

3.Dezember Wir starten in den 3.Tag…. mit einer Übung für den oberen Schulterbereich und Nacken. Mit dem SCHULTER-DRÜCKEN in Bauchlage, stärkst du deine Muskeln im oberen Schulterbereich und Nacken. Ebenso […]

Adventskalender Tag 2

Posted on 2. Dezember 20202. Dezember 2020 by Jenny

2.Dezember Ihr liebt die Kombination aus weichen Süßkartoffeln, knackigem Brokkoli und saftigem Hühnchen auch so sehr, wie wir? Dann haben wir hier ein perfektes, unkompliziertes und unglaublich leckeres Gericht für […]

Adventskalender Tag 1

Posted on 1. Dezember 202030. November 2020 by Michaela

1.Dezember Heute geht´s los… wir starten mit einer tollen funktionellen Ganzkörperübung. Mit der WAAGE-CRUNCH Übung stärkst du deinen gesamten Rumpf. Ein starker Rücken sowie eine starke Bauchmuskulatur geben dir den […]